HerFIT- 女性高效減脂、增肌翹臀課‪程‬ 4+

Name: HerFIT- 女性高效減脂、增肌翹臀課程
Rating: 4.7 (81 reviews)
Author: Meili curve Co., Ltd

每週只要 2 次，看見明顯改‪變‬

Meili curve Co., Ltd

專為 iPhone 設計

- 4.7 • 81 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

iPhone 截圖

簡介

上架一年內突破萬名女性註冊使用

如果你常常覺得不知道怎麼開始減脂、開始讓體態更好，或是你已經有運動習慣但卻看不到效果，
你缺少的就是一份真正適合你的系統化課程！
HerFIT APP 系統分析給你適合程度、目標的運動計畫，確保你使用的課程能夠幫助你達到想要的目標

【打開 HerFIT APP 就是你的專屬雲端教練】
我們的課程每個訓練運動都搭配專業教練影音指導，並有文字解說，確保你學習的動作正確。
並且追蹤你的訓練負重、體重、體態變化，讓你知道你的付出都有回報！
不需要再花一堆時間上網搜尋動作怎麼做、對該練的菜單感到茫然。

【超越時間、地點限制】
如果你還不習慣踏入健身房也沒關係， HerFIT APP 也有各種程度的居家課表，
讓你不管在哪裡都不用放棄喜歡的體態！
我們最受歡迎的原因就是採用了「高效率編排」方式，你不用天天痛苦的訓練，
跟著做，每週 2-5 次，就可以達成你要的理想體態！

不管你是想要體態雕塑的媽媽、剛開始運動的新手、或是已經有經驗的健身愛好者，
都可以加入 HerFIT ，在這裡找到適合你的課表！相信我們，你會愛上 HerFIT 菜單的！

— HerFIT 課程訂閱方案包含：
初階與進階的居家與健身房課表：找到最適合你使用的課表，更能融入生活！
高效率課表：花時間就要花在最有用的課表上！
全身雕塑：不管是全身一起練，或上身、臀腿分開天數練，都不讓你失衡，整體緊實變更fit
瑜珈課程：包含流動瑜珈、伸展瑜珈、放鬆瑜珈
肌肉放鬆：帶你放鬆肌肉與身體各部位
知識庫：教你健身常見用語，如何挑選負重，以及更多加碼課表
電子書：特別為想要減脂、增肌、維持體態的你編撰，實際執行就這樣做！
互助社群：在 HerFIT 社群和更多女孩們互相交流支持、激勵彼此！

聯絡我們
網站: herfit.app
Email: support@herfit.app
使用條款 : https://herfit.app/terms-of-use/
Terms of Use: https://herfit.app/terms-of-use-en/

2024年5月7日

版本 2.5.205

優化 → 觀看影片不影響其他音樂軟體
優化 → 運動時可在右上角查看相關資訊

讓 HerFIT 帶你改變生活、獲得理想體態！

4.7（滿分 5 分）

81 則評分

循序漸進一定會進步的軟體

可是使用上常常一直登出到須續約的頁面，訓練記錄好的就不見了，如果能改進就太好了。不知道是什麼問題？

能夠持續前進的課表👍🏼

認真覺得課表設計的非常好，開始執行的時候，大概就只有一開始身體有過度疲累的狀況，後面就是每一次都能夠感受到些許的進步，進健身房的動力就滿滿的💪🏼
以前自己安排動作，會過度訓練到沒辦法進步感到挫折、也就無法持之以恆的前進～
試過很華麗的課表安排，但就是跑得不順，或是一直波比跳真的是沒辦法欸，心很累
真的很喜歡HerFIT
很開心開始了這趟美妙的旅程~